龟板
益肾强骨的滋补佳品
金龟,玄武板。
龟科动物乌龟或近缘动物的干燥腹甲。分布于河北、河南、山东、安徽、广东、广西、湖北、四川、云南、陕西等地。
性寒，味甘、咸。
滋肾潜阳，退虚热。
主治肾阴不足，骨蒸劳热，久咳，咽干口燥，遗精，崩漏带下，腰膝痿软无力，久痢久疟等症。
含骨胶质、水解物还含多种氨基酸、蛋白质、脂肪及钙盐等。
腹板略呈板片状，长方椭圆形，肋鳞板附于两侧，略呈翼状。长10~20厘米，宽7~10厘米，厚约5毫米。外表面*棕色至棕色，有时具有紫棕色纹理，内表面*白色至灰白色。腹板由12块腹鳞甲对称嵌合而成，鳞甲间呈锯齿状嵌合，前端较宽略呈圆形或截形，后端较狭且内陷，呈V形缺刻，两侧的肋板由4对肋鳞甲合成，在其两端往往留有一块残缺绿鳞甲。表面光滑，外皮尚存，有时略带血痕（血板），或无光泽，皮已脱落（汤板）。质坚硬。断面外缘为牙白色，坚实，内为乳白色或肉红色，有孔隙。气腥、味微咸。
以质干、板上有血斑、块大无腐肉者为佳。
龟甲含的主要成分是骨胶原、碳酸钙、磷酸钙、维生素D等。维生素D可使肠道对钙的吸收从被动变为主动。研究表明，骨髓胶原含量的高低是由胶原的形成和胶原的降解两个过程的强弱决定的，巨噬细胞含胶原酶，可降解骨髓中的胶原，使其含量降低，改善骨髓纤维化症状。维生素D可直接或间接地影响它们，从而调控胶原在骨髓中的沉积。
置干燥处。
龟板以内服居多，可煎煮成药汤服用，常用量10~24克，煎前宜打碎；或制成丸、散使用。
阴虚、食少、泄泻、脾胃虚寒的人与孕妇不宜服用。
将沙炒热后与龟板共炒，在筛去沙粒，放入醋中冷却，再取出晒干，能提升药效。