六种姑娘滋阴补肾汤，想理解的友人就来看看吧，小编天天资享实用的文章，主页有更多的文章，接待你的创议与教正。
姑娘滋阴补肾，个别经过食疗办法成就较好。姑娘美，重在“吃”，良多食品也具备滋阴补肾的成就。喝甚么汤滋阴补肾？咱们在这边为你先容6个滋阴补肾汤。
滋阴补肾汤1.鹿筋附片汤
质料：鹿筋克，附片50克，猪蹄2只，味精、葱段、姜片、精盐各适当。
做法：①将鹿筋洗净，泡发好；附片洗净；将猪蹄的毛等杂质去掉。②将鹿筋、附片、猪蹄放进沙锅内，列入适当净水，用大火烧沸后，改用小火煮烂，炖到肉和筋纯熟的时分，再加姜片、葱段、味精、精盐煮沸即成。成效：滋阴补肾，强筋健骨，益气养血。
提醒：此汤实用于筋骨失健等病症。
滋阴补肾汤2.雪凤囊筋汤
质料：鹿筋克，雪莲花20克，蘑菇片50克，鸡爪克，火腿30克，味精、*酒、姜、葱、食盐、高汤各适当。
做法：①把鹿筋洗濯洁白，用沸水浸泡，水凉再换，屡次屡次，待鹿筋发涨后才略行使。②把姜切成片，葱切成段。③将发好的鹿筋修净筋膜，切成指条块下锅，列入葱、姜、*酒、净水，将鹿筋煨透明掏出。④将鹿筋、鸡爪、雪莲花放入煲内，再纵火腿片、蘑菇片，列入高汤、*酒、姜、葱，上笼蒸2小时至鹿筋熟软时掏出，滤出原汁，汤中列入味精、盐，倒入煲内，再蒸半小时掏出即成。
成效：补虚损，壮筋骨，治劳损。
提醒：假若急用鹿筋，可用蒸的办法使其发涨。此汤对风湿性关节炎有扶助医治成就。
滋阴补肾汤3.虫草鸭块汤
质料：冬虫夏草20克，鸭子1只，*酒、味精、葱、姜、盐、胡椒粉、清汤各适当。
做法：①屠宰鸭子后去内脏，去毛，荡涤洁白，在滚水中煮15分钟左右，裁撤血腥味，切成小块；冬虫夏草洗去泥沙备用。②在锅中列入适当净水，放入*酒、葱、姜、胡椒粉、盐，调好味。③将鸭块装入煲中。用筷子在鸭块上插几个小孔，每孔内插入洗净的冬虫夏草，再列入调味的清汤后，上笼蒸1小时，列入适当味精调味即成。
成效：滋阴补肾。
提醒：此汤延续食用1周后看来成就。实用于腰膝酸软等症。
滋阴补肾汤4.莲子王八汤
质料：王八1只，莲子40克，人参5克，精盐、味精、料酒、生姜、葱各适当。
做法：①将王八去内脏，龟肉切小块。②莲子、人参洗净，生姜和葱切碎。③龟肉与莲子、姜、葱一同放入煲内，加水适当，以小火炖，炖至龟肉熟软，加精盐、味精和料酒调味即成。
成效：滋阴补肾。
提醒：此汤要适当喝，免得引发上火。
滋阴补肾汤5.肉苁蓉王八汤
质料：王八1只（约克），肉苁蓉克，覆盆子克，精盐、*酒各适当。
做法：①用净水把肉苁蓉、覆盆子荡涤洁白，放入凉沸水中浸泡1小时。提防，凉沸水中要放小量的盐。②把王八去内脏、去头足，洗净，用沸水烫去膜。③将连壳龟肉、肉苁蓉、覆盆子连淡盐水一同放进锅中，列入适当的净水，用大火烧开，加盐和*酒，再改用小火炖至龟甲分散、龟肉熟烂即成。
成效：滋阴壮阳，补肾。
提醒：此菜有壮阳、补精益血、滋阴补血的影响。
滋阴补肾汤6.海参龟板脊髓汤
质料：猪脊髓、核桃仁各克，水发海参克，龟板克，牛膝、巴戟天各30克，食盐、*酒、味精、葱、姜各适当。做法：①把海参洗净，切成细丝状；猪脊髓洗净，裁撤皿筋，和海参一同用滚水焯一遍，捞出；龟板、牛膝、巴戟天荡涤洁白，核桃仁去亵服，葱切段、姜切片。②把猪脊髓、海参丝、葱段、姜片、龟叔、牛膝、巴戟天、核桃仁放入锅中。列入适当净水，用大火烧开，再用小火煨煮1小时左右，捞去锅中葱、姜、龟板、牛膝、巴戟天，调入*酒、食盐、味精即成。
成效：补髓养阴，滋阴壮阳，益肾健骨，补肾养血。
提醒：牛膝、巴戟天这两种药材，简易弗成行使，假若患者病情较重，可适当列入。身段强健的人弗成过量食用。?点击加入有新发觉！?
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