白云山花城药业
守护幸福健康之家
正所谓“少怕歪，老怕摔”，骨骼健康对老年人来说非常重要。但是随着年龄的增长，人体的各个器官都会开始退化，激素水平降低，钙流失速度加快，运动量也在减少，骨骼变得更加脆弱，从而容易导致骨质疏松。
随着我国老年人口的增加，骨质疏松及其并发症骨折已经成为严重的公共卫生问题。很多中老年人也知道这种问题，会有意识地提前养护骨骼，但是在养护的过程中，也可能出现一些错误。在不正确的养骨行为下，反而容易伤身。
广大中老年朋友要认清常见误区，养成正确的饮食、生活习惯，才能有效减少骨质疏松的发生，或减轻其严重程度。
误区一
人老了就要静养，少运动
不少老年人都觉得静养才是最适合养骨的。可是，对骨骼来说，每天有一定的运动量，出去锻炼锻炼身体，能够促进人体内的血液循环，帮助人体吸收更多的营养，从而改善骨骼健康。
如果长时间不动弹，缺乏运动，人体退化的速度会更快，关节长时间得不到锻炼，也会更容易面临骨关节问题。
误区二
骨质疏松多吃钙片就行
缺钙的确是骨质疏松的原因之一，但单纯补钙并不能有效预防和治疗骨质疏松。因为缺乏维生素D、缺乏运动和户外活动、吸烟酗酒、偏爱浓茶和咖啡，以及一些疾病都会导致骨质疏松。防治骨质疏松需要多方面措施结合起来，仅仅依靠补钙，并不绝对有效可行。
而且，要提醒大家的是，钙片吃多了，不仅不能补钙，反而可能会影响人体内的钙质流失。人体能够代谢、吸收的钙质是有限的，但是吃很多高钙的食物、钙片，反而会导致血钙升高，更容易诱发高钙血症。
误区三
多喝骨头汤能防骨质疏松
“吃什么，补什么——喝骨头汤能预防骨质疏松。”经常有人疑惑这个说法对不对。正确的饮食确实可以防治骨质疏松，但骨头汤不能有效预防骨质疏松。因为骨头汤里含有的钙很少，并不能达到补钙的效果。
相反，骨头汤里脂肪含量很高，研究表明，高脂肪饮食会增加患骨质疏松的风险。
骨质疏松需要标本兼治
针对骨质疏松的现代治疗方法多为“治标”之法，多以补钙及补充相关维生素为主，然而这种治疗方法无法从根本上结束疾病进程。而以中药疗效确切、安全可靠的白云山花城龟鹿补肾丸弥补了这一需求，该产品原主要用于治疗因肾阳虚而引起的系列症状，经过对药物的二次开发研究发现，其除在治疗肾虚和人体补益方面具有显著疗效以外，还可通过促进成骨细胞增值及成骨细胞质基质表达等治疗骨质疏松。
龟鹿补肾丸是由白云山花城药业自主研发成功上市的中成药，符合国家重点支持高新技术领域的中药产品。组方源于明代医学典籍《攝生秘剖》中的经典名方“龟鹿二仙膏”，并经现代医学研究增益化裁处方而来，由名贵药材鹿角胶、龟甲胶为主，辅以菟丝子等十六种道地药材组成，遵循古代传统的炮制技术结合现代医药科学技术精制而成水蜜丸。
广东省名优高新技术产品
现代药效学研究结果表明，龟鹿补肾丸在提高机体免疫、提高机体耐力、增加骨密度等方面均有积极效果，具有治疗壮筋骨，益气血，补肾壮阳的作用，总有效率可达96%。并获得了1项授权发明专利“一种体外骨质疏松药物的三维细胞筛药支架的制备方法（ZL.4）”，该专利技术拓展了产品在治疗骨质疏松方面的新用途研究。
龟鹿补肾丸自上市销售以来，其治疗成人肾阳虚、增加骨密度等症的独特疗效深受广大医生患者的欢迎，具有疗效显著、用药安全、服用方便、服用人群广、携带方便、价格合理等优点，其知名度、信誉度名列补益类中成药市场前茅。
俗话说“家有一老，如有一宝”。当家里有老人时，我们必须特别注意他们的健康问题。对于骨质疏松的问题，除了使用龟鹿补肾丸进行防治，也要结合一些适当的锻炼来增强身体的抵抗力，以及饮食营养要均衡，保证充足的日照时间等等，好的生活习惯不仅仅能够带来骨骼密度的增加、延缓骨量流失，还能够降低其他疾病发生的概率。如果老年人患有骨病，一定要引起重视，及早治疗。
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