导读
我们曾经发文《你是阴虚还是阳虚？手把手教你判别！》（←点击蓝字查看），有很多朋友表示自己阴阳两虚。
甚至有网友说自己阳虚，需要“采阴补阳”：
对此我只能说，这位朋友你想太多了惹。至于阴阳双虚如何调养，请看今日文章。
·正·文·来·啦·
中医一直就有“孤阴不生、独阳不长，阴损及阳、阳损及阴”一说。就是阴阳双方之间存在着相互依存、资生的关系，一方亏虚或功能减退，不能资助或促进另一方的化生，必然导致另一方的虚衰或功能减退。从而导致阴阳两虚。
阴阳两虚属于中医辨证的名词，意思是既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热。
阴阳两虚对人体的危害是极大的，这种情况长期得不到治疗和改善会给身体各个器官造成巨大影响，危害整个身体健康。不仅会导致人体早衰，还是引发器质性病变、各种慢性病的根源。
我们的身体只有“调和阴阳”、“扶正固本”，才能健康长寿。那么，阴阳双虚如何治疗和调理呢？
01
龟鹿二仙胶出自《医便》，又名龟鹿二仙膏（《摄生秘剖》卷4）、二仙胶（《杂病源流犀烛》卷8），属阴阳并补之剂。临床对于真元虚损、精血不足之症疗效确切，在百姓中颇有盛誉。
龟鹿二仙最守真，
补人三宝精气神，
人参枸杞和龟鹿，
益寿延年实可珍。
——《医便》
方论选录《古今名医方论》对龟鹿二仙胶的作用机理也做了细致的阐述：
人有三奇，精、气、神，生生之本也。鹿得天地之阳气最全...
龟得天地之阴气最厚...是方也，一阴一阳，无偏胜之忧；入气入血，有和平之美。由是精生而气旺，气旺而神昌，庶几龟鹿之年矣，故曰二仙。
在现代中医临床中应用广泛，其作用机制也在众多实验研究中得到验证。
▍延缓衰老
衰老是一个全身各系统逐渐衰退的过程，可属中医虚损衰老，中医认为肾中精气亏虚是衰老的根本原因，龟鹿二仙胶具有温肾益精、补气养血的作用，适用于虚损衰老证。
通过对虚损衰老症患者的临床治疗观察，表明该药能显著提高性激素的含量、降低脂质过氧化物含量，表明该药可减少脂质过氧化物对自由基的损伤，故用于治疗衰老虚损见证疗效明显。
▍慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种在健康人群中发生的、原因不明的、以体力和脑力疲劳为特征的综合征，常常伴随着睡眠紊乱、身体乏力、低热、咽炎、头痛、肌肉痛和抑郁等症状。
归属中医“虚劳”范畴，其病机可归结为情志不遂、劳逸失度、饮食不节等导致阴阳失衡，脏腑功能失调，人体气血不足，经脉运行不畅。故可运用龟鹿二仙胶，阴阳并补。
▍对骨组织的影响
中医将骨性关节炎纳入“痿证”范畴。津液精血亏耗，筋脉失于濡养是痿证的病机关键，病变脏腑以肝肾为主，精血不足，筋脉失养是基本病机。
龟鹿二仙胶有助于促进软骨细胞增殖、改善软骨组织质量，保护软骨组织，延缓软骨退化，增强关节软骨的韧性和弹性。
本方通过多种机制促进成骨细胞和抑制破骨细胞，干预骨重建，多用于治疗骨性关节炎、骨质疏松等。
▍妇科
临床主要用于治疗功能失调性子宫出血、围绝经期综合征、绝经妇女骨质疏松症、卵巢早衰等证属肝肾精血亏虚者。
▍男科
本方在男科方面主要用于治疗精液异常症、勃起功能障碍等。能改善精子成活率、活动力和精子密度、男性精液异常，有滋生赞养之效。
▍肿瘤辅助治疗
对于化疗所致的骨髓抑制，中医学多将其归为“虚劳、血虚”等范畴，属虚证，因化疗后真元虚损，阴阳精血不足所致。故治宜填精补髓，益气养血，阴阳并补。
本方常被用于治疗肿瘤化疗后骨髓抑制及提高肿瘤患者免疫功能。
龟鹿二仙胶组方简捷，从该方剂各味药物的现代药理分析，该方剂对神经、内分泌、免疫功能的强大调节和促进作用，几乎涉及到机体各种内分泌功能。
特别是本方剂中有3味药均能促进性功能及性器官的发育，因此本方剂对内分泌所致发育不良以及性功能减退、神经衰弱有一定的治疗效果。
龟鹿二仙胶作为阴阳并补的代表方，具有补阴而无凝滞之弊、补阳而无燥热之害的配伍特点，不仅可以广泛应用于临床诸多系统疾病，其中以虚损性疾病更为疗效卓著。
02
龟鹿二仙胶还是是著名的治疗保健药方之一，有很好的治疗保健功效，现为大家推荐以经典方龟鹿二仙胶为基础，制作龟鹿二仙糕的方法。
龟鹿二仙糕，结合固元糕传统药膳制法，发挥龟鹿二仙胶阴阳气血并补，先后天兼顾，药简力宏之效，又兼具固元糕之简便易服、口感上佳之功。将中医传统文化相结合，为百姓大众防病治病、健康长寿保驾护航。
▍龟鹿二仙糕基本材料
鹿角胶g；龟甲胶g；人参（*参）50g；枸杞g；黑芝麻g；核桃g；冰糖g；红枣干g；*酒g。
（人参和*参：二药均味甘，入脾肺二经，补脾益肺，生津养血。人参微温，性偏刚烈，功宏力强；*参性平，不温不燥，作用平和。功效虽同，程度有别，可酌情选用。）
▍龟鹿二仙糕制作方法
1、龟甲胶、鹿角胶粉、冰糖粉混匀后加入绍酒搅拌均匀后，放在电饭煲锅内，通电加热，并不断搅拌使其溶化；
2、观察溶液的沸腾状况，看到泡沫由浅变深时，加速搅拌；
3、观察糖胶液在从搅拌铲向下流动时的状态，当由原来的几条线变成一线时（俗称挂旗时）；加入人参粉、枸杞子、炒香的黑芝麻、核桃仁，加速搅拌使之均匀；
4、把熬制好的二仙糕倒在事先已涂上香油的保鲜盒里，用木铲整平；
5、在自然条件下冷却，在冬天常温放置数小时即可，夏天温度高时，放冰箱内冷冻1小时左右即可变硬成型，取出放缓后，然后用刀切成块。
阴阳两虚者除了可以食用龟鹿二仙糕进行调理，日常生活中仍然需要养成良好生活习惯，早睡早起，尤其季节交替之时更要养精蓄锐，护住体内阳气的同时，养护阴气。饮食避免辛辣、生冷。适当运动，提高身体抵抗力。
非凡匠心，龟鹿药业。
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