龟甲，为龟科动物乌龟的背甲及腹甲。具有滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心，固经止崩之功效。常用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，心虚健忘，崩漏经多。
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龟甲的故事
传说，乌龟的背部从前是光滑的，之所以变成今天这个样子，都是乌龟自找的。
原来乌龟和梅花鹿是一对好朋友。一次它们同游东海，正好赶上东海龙王得了头痛病，悬赏能医好的人可享高官厚禄。乌龟看后便丢下梅花鹿去找东海龙王，它声称自己能治龙王的病，而药方就是梅花鹿的脑子。
梅花鹿得知乌龟如此陷害自己，十分恼火，为了脱身它便对龙王说自己的脑子放在家里，要乌龟将自己送上岸去取，龙王答应了。上岸后，梅花鹿背起乌龟飞速奔向深山峻岭，跑到山顶后便将乌龟扔下悬崖。
乌龟掉下悬崖后虽然没有摔死，可背壳却摔成了一十三块。直到现在也没有完全长好，背壳上留下了好多深深的痕迹。后来梅花鹿还告诉人们，乌龟的腹甲可治疗好多疾病，从此乌龟就再没好日子过了。
龟甲的功效
1、滋阴潜阳
龟甲味甘，性微寒，归肝、肾、心经，质坚镇潜，具有滋阴养液、潜阳熄风的功效，多用于肝肾阴虚、肝阳上亢、真阴亏耗、虚风内动及骨蒸潮热诸证。
2、补肾健骨
肝主筋，肾主骨，对肝肾不足所致的筋骨瘘弱，腰酸腿软、不能行走，驼背鸡胸、小儿囟门不合等可用龟甲补肾强骨，滋肝荣筋。
3、养心安神
龟甲归肝心经，滋阴潜阳而收降肝热，又能滋阴养血以清虚热，有利于养心安神，对心烦气躁、失眠心悸有改善作用。
4、调经止血
龟甲还有滋阴凉血调经止血的作用。可用于因阴虚火旺而血热妄行所致的月经过多，崩漏不止、咳血、瓤血等症。
5、软坚散结
龟甲咸能软坚，并能通任脉，和血络，故有消散症疲癖块的作用。对于因血虚气滞、邪气郁于经隧血络，而腹中积有症疲癖块者有帮助。
6、提高免疫力
龟甲含天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、脯氨酸等多种人体必需氨基酸，能强身健体、提高免疫力，适合体虚人群。
龟甲的食用
龟甲有多种不同的食用方法，它可以和各种肉类食材搭配在一起炖汤服用，也可以经烘烤后研成粉末，直接用温酒送服，每次服用量不要超过15克，除此以外它还能泡酒喝，也能和其他多种中药材搭配在一起煎汤食用，但搭配的具体中药材应该请教专业中医，以免它们药性相克影响龟甲药效发挥。
龟甲的禁忌
1、脾胃虚寒、内有寒湿及孕妇禁服。
2、龟甲恶沙参、蜚蠊。
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