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TUhjnbcbe - 2021/4/23 18:12:00

5月26日,一代“*王”何鸿燊,在香港逝世,享年98岁。

“*王”何鸿燊从年患病以来距今已有11年,港媒称何鸿燊这11年来的花费耗资有15亿港元(折合13.8亿人民币)。

有香港媒体报道,何鸿燊住院以后,直接包下了住院部第37号大楼的两间独立病房,每日的医疗费用约86万元。

据媒体报道,何家人为给何鸿燊续命,重金聘请各路名医保护何鸿燊的脑、心、肝、脾、肺、肾,并且在病重后,打数支强心针保命。

98岁的何鸿燊几年前健康就堪忧了,他的身体基本就是靠先进的医疗撑着。有人说这是“用钱续命”,在他身上的体现一点都不为过。

有人说,能用钱来解决的问题,都不是问题。但有时候,现实很残酷,再多的钱也无法解决一些问题,比如疾病。

龟鹿药业提醒大家,一定要注重调养身体,否则等到疾病真的找上门的时候,为时已晚。毕竟,没有什么比健康更重要,健康才是最大的财富!更何况也不是谁都有*王的财富……

主动养生8法

01

不累也休息

这是一种积极的休息方式,是指劳动、工作或学习一段时间后,机体和大脑虽未出现疲劳感,也要主动休息,这样能发挥和协调全身器官功能,提高人体免疫能力。

02

不渴也喝水

水是人体必需的六大营养素之一,在维持生命活动正常运行以及防病保健方面起着重要作用,不要感到口渴才饮水。如产生口渴感觉时,表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水,此时饮水为时已晚。

尤其是老年人,饮水不足,会使肝、肾功能降低,血液黏稠度加大,诱发多种疾病。因此,不渴也应主动定时补水,特别是早晨喝一杯温开水,可补充一夜所消耗的水分,降低血液浓度,促进血液循环,更有助健康。

03

不饿也按时就餐

有些人不吃早餐或不按时吃早餐,对健康不利。因为食物在胃内经过4~5小时后会全部排空,感到饥饿时胃液己开始“消化”胃黏膜,长此下去,容易引起胃炎或消化性溃疡。规律饮食,按时就餐,更利于保健养生。

04

不困也按时就寝

睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程,人的一生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。只有养成良好的睡眠习惯,保证每天不少于7小时睡眠,才能维持生物钟的正常运转。有些人毫无节制,不困不睡,甚至困了也强撑着,这不利于保护大脑,更易引起失眠,长此以往,会损害生命。

05

无病也咳嗽

咳嗽是一种保护性的反射活动,可将呼吸道内的痰液及异物排出,以保持呼吸道的清洁和畅通,实际上是一种肺部大扫除的方法。由于空气污染,有害物质和烟尘越来越多,使老年人易患支气管炎、肺炎、肺气肿等多种疾病,无病也适当做咳嗽动作,可以清除肺部的污染物和残余的气体。

06

无便也如厕

大小便是人体排泄废物、正常新陈代谢的重要方式。便秘有害健康,汉代养生家王充说:“欲得长生,肠中常清。”因此,要养成定时排便的习惯,即使无便意,也要如厕,保持大便畅通。

07

无喜事也欢笑

俗话说:“笑一笑十年少。”笑容满面,精神焕发,能提高人体免疫功能和提高机体自然杀伤细胞的活性,每天尽情欢笑,是三大长寿秘诀之一,要主动寻求欢乐,多看喜剧、相声,多读笑话,多谈欢乐的喜事,使自己笑口常开,延年益寿。

08

无病也求医

定期体检是防病保健的一项关键性措施,“预防胜于治疗”可以早期发现隐患,将疾病消灭在萌芽阶段。目前,人们的保健养生的意识不断增强,医院体检人数的比例不断提高,这也符合中医学所提倡的“不治已病治未病”的理论。因此,无病求医比有病求医更高一筹。

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