当然首选阿胶膏
民间有俗语：
“三分医七分养十分防”
而女子最重要的就是养气血，
每天吃阿胶膏，美丽容颜常驻，
大家有没有很心动
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01此方由唐代杨贵妃所创，人称贵妃美容膏。常食可以养血润肤、乌黑头发、祛斑养颜，药膳书中屡有记载。主要组成有阿胶、核桃仁、黑芝麻、冰糖等。具有补肾益精，滋阴补血、养颜乌发的功效。适用于缺铁性贫血、再生障碍性贫血、血小板减少、白细胞减少等各种贫血症，对于肾虚血亏引起的月经过少、*褐斑、面色晦暗无光泽、头晕目眩、疲倦乏力、失眠多梦等也有较好疗效，是补血益精、美容养颜之佳品。
膏方的用量
一般偏热，应从小剂量开始，可先一日服用一次,5-7天后改为一日两次，每次1-2块(10-20克)，嚼服即可。感觉口干可以配合菊花茶或多喝些开水。
阿胶膏制作
阿胶膏属于中医丸、散、膏、丹、汤五大传统剂型之一。膏方多用贵重补益类或治疗类中药及动物胶类药(龟甲胶、阿胶等)煎熬多遍浓缩并加入蜂蜜、冰糖(调味)加工成为质地稠厚、味美、营养、滋补的膏方。
1、到门诊开克以上（含克）阿胶处方；
2、到门诊楼一楼中药房购买阿胶；
3、持购买的阿胶黑芝麻、冰糖、核桃仁各g（料酒或*酒少许，香油少许，食用盐g，塑料盒1个）到康养国医馆现场熬制“阿胶膏”。
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常吃阿胶膏的好处
长年吃阿胶膏的女性，头发乌黑，有光泽，面部无斑，皮肤皱纹少，有弹性，看起来容光焕发，而且补血效果好，可以延缓衰老，它既可以补益强壮又可治病防病，增加机体免疫力；立意于平调、缓和、长效调补；由于药物组成多功效也较全面，颇受青睐。
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药学部主任：刘元
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