一杯菊花茶，能解*、清火、明目、抗辐射，养生效果非常的多。而且菊花茶味道清新淡雅，也是不少不喜欢白开水和茶叶的人的首选。但是，买菊花茶的时候，你会发现有很多的种类，这些不同的菊花茶有区别吗？如何选择适合自己的菊花茶呢？
滁菊——降火
滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金*，花瓣晶莹玉白。
滁菊具有疏风散热，明目平肝解*之功效，并对头痛眩晕，血压亢进，神经性头痛等有很好的治疗作用。
滁菊疏散风热的效果最强，出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。
贡菊——明目
贡菊也称“*山贡菊”，色白、蒂绿、花心小，均匀不散朵，质柔软，气芳香，味甘微苦。冲泡时间长了，连茶汤会变成绿色。
贡菊能清热解*，清肝明目驱邪降火。贡菊里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。
贡菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。特别是经常觉得眼睛干涩的电脑族。
杭菊——清咽
杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭菊两种。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣容易脱落。
杭菊散风清热，平肝明目，主治肝火，特别是对风热感冒发热、咽炎，咽喉难受有好处。
野菊——消炎
野菊花的花朵更小更*，花形也不是很好看，苦寒更重一些。
野菊花解*清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效，还能治痈肿、疗疮、目赤、瘰疬、湿疹等。
有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。专家认为，加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。此外，脾胃虚弱的人群最好也不要加糖，过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多，容易出现不适的现象。
菊花茶是比较常见的一种茶饮，也受到很多人的喜好，但是，菊花茶并非人人都适合，再饮用菊花茶之前应该先了解自己是否合适喝菊花茶，这样才能更好地的养生保健。如：
孕妇不宜常喝菊花茶：因为菊花性寒，虽然服用后具有治疗便秘以及上火的功效，但是孕妇本身的抵抗力就比较低下，同事脾胃也会比较脆弱，若是这个时候服用了菊花对身体伤害是比较大的。
寒性体质患者不宜喝菊花茶：因为菊花是寒性的，所以寒性体质｛若是身体出现了手脚冰凉，特别怕吹风，手脚冰凉，而且喜欢喝一些热的饮料，肠胃不适以及容易患病的情况，一般就算是寒性体质了｝的人最好不要喝菊花茶，会影响身体健康。
过敏体质不适合服用菊花茶：有些人对菊花过敏，就需要注意千万不要喝菊花茶了，如果喝了一般的表现症状为皮肤红肿甚至是红疹，伴随着有瘙痒的情况，问题严重者还会出现昏厥。
伤寒感冒患病期间不要将菊花泡水喝：喝了之后会影响疾病的康复，导致疾病加重，所以伤寒感冒者就避免喝菊花茶。
菊花中含有多种对身体有益的营养物质，在进入身体之后能够起到清热解*、抵抗病*以及延缓衰老等等的作用。虽然菊花茶有一定的保健功效，但是也不能“贪杯”。最好不要连续饮用，每次饮用最好1~2朵为宜，一般冲泡五至七次就可以了。
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