上班族很多是从事脑力劳动的白领一族,因工作性质需要久坐,而久坐身体会长时间的血液流通不畅,容易导致血瘀,从而引发气血不足,身体发虚,抵抗力下降。
这是一种职业病。
中医常说的血瘀体质,是体内有血液运行不畅的潜在倾向或淤血内阻的病理基础,以血瘀表现为主要特质的体质状态。
医院副主任中医师杨明森说,血瘀体质人群分布构成比例为7.95%,是一种偏颇体质状态,其成因是先天禀赋或后天损伤,忧郁气滞,久病入络。
血瘀形成之后,不仅失去正常血液的濡养作用,而且会反过来影响全身或局部血液的运行,若不及时调理,易导致多种慢性疾病。
总体特征:血行不畅,以肤色晦黯、舌质紫黯等
形体特征:胖瘦均见
心理特征:易烦健忘
常见表现:肤色晦黯、色素沉着、容易出现淤斑、口唇黯淡、舌黯或有淤点,舌下脉络紫黯或增粗
发病倾向:易患癥瘕(妇科肿瘤)及痛证、血证。
对外界环境适应能力:不耐受寒邪。
杨明森认为,调体法则应以活血化瘀、行气通络,调理的方子可以是桃红四物汤、四逆散等。
血瘀调养膏方
血瘀调养膏方
在中医看来,也可以用血瘀调养膏。通常,“气滞则血淤,气行则血畅”。
血是循行于脉中的富有营养的红色的液态物质,是构成人体和维持人体生命活动的基础物质之一,有规律地循环脉管之中,在脉内营运不息,充分发挥灌溉一身的生理效应。
因血行失度,使机体某一局部的血液凝聚而形成淤血,从而影响全身或局部血液的运行。
杨明森说,血瘀调养膏以活血祛淤,行气通络为主,适合血瘀体质之人群服用。
膏方组成:桃仁、红花、当归、生地*、赤芍、川芎、柴胡、枳壳、厚朴、牡丹皮、丹参、牛膝、葛根、延胡索、山药、益母草、麦冬、百合、竹茹、阿胶、醋龟甲。
桃仁活血祛痰、润肠通便
在方子中,桃仁、当归、红花共凑活血祛瘀,润肠通便、补血活血、止痛、通经;生地*、赤芍、牡丹皮共凑清热凉血,养阴生津、祛淤止痛、活血散瘀的功效。
而川芎活血行气,祛风止痛;柴胡和解退热,疏肝解郁。
麦冬润肺养阴,益胃生津,清心除烦;百合润肺止咳,清心安神;阿胶补血止血,滋阴润肺;醋龟甲滋阴潜阳,益肾健骨,养血补心。
全方合用,共凑活血化瘀,行气通络,达到调养血瘀体质之功效。
文、图/羊城晚报全媒体记者张华
通讯员张倩茵李依颖责编/崔文灿
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