昨天我在
她说，自己绝经后，一直有烦热、汗出、睡眠差、头晕、目糊等更年期综合征。经人介绍后，她开始吃起了铁皮枫斗精。吃了一段时间后感觉效果明显，烦热不知不觉消除了，其余症状也有了改善。
我提醒她，吃了之后会不会感觉胃里不太舒服，大便溏？她说，胃里还算舒服，关键是大便，要吃下一包才能解得通畅，遇到大便干结的时候就得吃两包。
更年期是每个老人的必经阶段，重要的是，要有一个良好的心态去应对。
同时，饮食的调养也是十分重要的，从保健角度来说，石斛及其制品是宜于选用的。特别是更年期妇女，由于卵巢的分泌功能逐渐减退，影响植物神经系统，表现为阵发性头面部烘热感，甚至有像火烧一般的难以言状的痛苦，此时服用石斛及其制品能起到养阴补虚，并且制火的效果，对改善以上症状很有帮助。
我的病人许老师，年12月21日就诊，53岁。年过七七，天癸竭，经水枯，胸闷气短，多烦热，入睡难，盗汗出。苔浊腻质胖，舌淡，脉弦实。
我用膏方为他祛湿理气、养心滋肾、调补冲任。膏方用药天冬、麦冬、山萸肉、山药、白芍、枫斗等，配用寿仙谷灵芝破壁孢子粉、龟甲胶、鹿角胶等，取得了很好的效果。
注：由施仁潮、李明焱主编的《膏方宝典——开好膏方用好膏方》一书，讲述膏方中补益、胶类、果品、糖、酒的选用，煎煮、浓缩、收膏、细料的投放秘诀，用量、用法、服用时间的精准把握，同时介绍数十位名医应对亚健康、安养心神、提高性功能、美容保健，以及调治内儿妇科疾病、骨关节疾病、肿瘤等的经验。在该书出版之际，本