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肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚，对于女人来说，容易患上的就是肾阴虚。那么女人阴虚的症状有哪些？吃什么好呢？跟着小编一起来看看吧。
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现代药理研究表明，铁皮石斛能够提高人体的应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧的作用。
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银耳一定要把根部剪掉，这样才容易煮烂，而且一定要小火慢煮，直到煮烂为止。
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