大家好，我是王医生！失眠是个永恒的话题，来我门诊上调理失眠的人实在太多了！通过对这些病号的分析啊，我发现了一个共同点，就是他们普遍有阳盛阴虚的特点！
中医认为呢，阳入于阴则寐。就是说白天呢，阳气在外，供身体驱使，完成白天的学习和工作。等到了晚上呢，需要睡觉了，不再需要那么大的活动量，所以阳气就需要往内收，入于阴，我们自然而然地入睡。要完成这个过程，需要什么呢？需要阴阳处于基本平衡的状态，才能做到。如果阳气非常旺盛，或者阴血不足，阴阳的平衡被打破，睡眠受到干扰也是不奇怪的了。
阴血不足，身体里阴的部分无力收回阳气，阳气不能完全入于阴，我们的精神就会处于亢奋的状态，心情烦躁，想睡也睡不着，这是绝大多数失眠的朋友共同的烦恼。而且，阴血不足的时候，脏腑还会因为失去血液的濡养而生出内热，这会进一步加重热像，睡眠更加困难。那么对于这种类型的失眠呢，这里我给大家分享一个方子，叫做大补阴丸。
这个方子呢，有熟地黄、盐知母、醋龟甲、猪脊髓、黄柏组成。熟地黄滋补肝肾，醋龟甲滋阴潜阳，它俩一起可以壮水之声势来制火，把身体失去的阴血给补足，从根源上解决阴血不足的问题。然后知母质润且苦寒，既能清热又能滋阴，然后是黄柏，也是坚阴泻火的药材，它俩搭配可以在保证阴津的同时做到清除热邪。最后是猪脊髓，它是血肉有情之品，加上它，补身养身的效率比单纯地用草木之品高很多。
这个方子啊，可以很好得滋补阴血，清降虚火，对阴虚阳亢的这种阴阳平衡被打破的失眠来说，有很好的调理效果，你学到了吗？好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药！我是中医王丽，我们下期再见！