大家好，我是李医生
最近有粉丝朋友跟我留言，说感觉自己血虚了，我问他你咋知道自己是血虚呢，他说他发现自己脸色白，而且白的还特别的不自然，另外也还没有光泽，头发、皮肤也比较干燥，平常还容易出现了心慌心烦、头晕目眩等情况，那这一听，确实可能就是血虚了，怎么讲呢？
中医有句话叫做“白若盐不若枯骨”，什么意思？就是说你脸可以白，但是白得要有光泽，就像是盐的颗粒一样，而不是像枯骨那么没有光泽的状态，所以如果说你有这样的情况，那这种多可能就是血虚了，那血虚该怎么办呢？这里肯定有人说要补血，因为虚则补之，但是今天李医生要告诉大家，血虚光补血是不够的，强健脾胃才是王道，为什么这么说呢？是因为中医讲脾胃是气血生化之源，所以当脾胃健壮，气血就会源源不断，也就不会出现血虚的情况了，那具体怎么做呢？
今天李医生就给大家分享一个中成药，这个中成药名叫健脾生血颗粒，是由党参、白术、茯苓、黄芪、甘草、鸡内金、牡蛎、龙骨、龟甲、麦冬、五味子、山药和大枣这几味中药组成。
首先方中党参、黄芪、白术、茯苓和甘草用来补脾气，为什么补脾气呢？这是因为脾主运化的能力，主要是由脾气来完成的，所以当脾气越足，饮食转化为气血的部分就会越多。
接着就是麦冬、山药和龟甲，这三味中药可以用来滋阴，中医讲气有余便是火，所以为了防止补气而出现上火的情况，这里就需要用阴液来滋润一下。
最后就是五味子、龙骨、牡蛎和鸡内金，其中五味子、龙骨、牡蛎有收敛的作用，它可以帮我们把补进去的气和阴牢牢给收住，鸡内金呢则可以消食健脾，避免因为脾气不运而出现食滞，胃里胀得难受的状态。
所以由此可见，这个中成药有健脾和胃，养血安神的之效，它可以通过强健脾胃来化生气血，让体内的气血充盈起来，大家学会了吗？
好了，那今天分享到这里就结束了，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，有什么问题，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，