食用油是家家户户离不开的食材，市面上的种类和品牌杂多，导致很多人不知如何选购，看工艺、成分表又麻烦又不懂，那就认准这些牌子吧，一样也能买到优质油！
No.1
花生油选什么？
肯定选鲁花，年进入市场以来，没有被抽检出过质量问题，还是非常值得信赖的。
No.2
调和油选什么？
首选刀唛，算是香港食用油大品牌，不仅价格实惠，而且营养价值特别高。
No.3
橄榄油选什么？
一定要认准「特级初榨」，国外推荐克鲁托和奥莱奥原生，国内的话就选甘肃的祥宇，是橄榄油国标的制定单位，妥妥的国货之光。
No.4
葵花籽油选什么？
首选当然是多力，公认的葵花籽油领军品牌。而且品质是直接出口欧美的标准，想要性价比的话推荐日清。
No.5
玉米油选什么？
选长寿花，健康玉米油的概念就是它提出的，现在是国内最大的玉米油生产商之一。
No.6
蚝油选什么？
李锦记肯定是首选，是蚝油国标的制定单位，蚝汁的比例特别高，对蚝油的重视程度远超其他品牌。
No.7
酱油选什么？
追求鲜味的话选日本的龟甲万，想要低盐的话可以看看欣和，是国内首次提出减盐的酱油企业，家庭小炒的话选李锦记和海天。