你知道吗？血虚了不一定就要补血，通过强健脾胃才能真正将掏空的气血从根补上。
这是因为，脾为后天之本，生化之源，它才是气血生生不息的根本。我们吃进肚子里面的食物全靠脾的运化才能转化为营养，否则，一旦脾虚了，生成的气血就会越来越少。你就会经常感觉倦怠乏力、懒言懒语、同时面色苍白、容易心慌、多汗等等。
所以说，基于这个思路，给大家分享一个中成药，名字就叫：健脾生血颗粒，通过健脾，将掏空的气血真正从根补上。
首先它里面有党参、白术、茯苓和甘草，这4味药正是“补气第一方”四君子汤，气补足了，同时又能生血；而且，这里面还又加了一味黄芪，它能补脾肺之气，一方面可以增强全方补气的效果，同时又能补虚、固表、止汗，有效改善气血虚带来的乏力、出虚汗问题。
紧接着麦冬、山药和龟甲，这是一组滋阴的药物，我们说，一下子补了很多气，气有余便是火，这把火烧的人经常口干舌燥、睡眠不安，所以我们需要用清凉的阴液来滋润一下。
五味子主收敛，我们补进去的气啊或者阴啊，有了它的存在，就能牢牢地被锁在身体里面了，供身体所用。
还有龙骨、牡蛎具有类似的功效，帮着五味子往回收，同时重镇安神，改善心虚、烦闷，失眠多梦的情况。
最后，还有一味鸡内金帮助健脾消食。我们说，现在脾气已经变虚了，说明饮食没有运化或者运化的很慢，基本处于停滞的状态，那我们用一点鸡内金帮助把没有消化的食物分解掉，避免食滞化热，引起口苦、反酸、胃胀、呕吐的情况。
总之，以上几味药合用，就是健脾生血颗粒了，如果你也脾胃虚，经常吃补血的药物也不吸收，这个时候，不如好好地强健自己脾胃，让身体自己去生血，体内的气血才会一点一点充盈起来，而且效果更持久。
